Основная цель Всемирного дня борьбы с тромбозом — повысить осведомлённость людей о прич...
Основная цель Всемирного дня борьбы с тромбозом — повысить осведомлённость людей о причинах возникновения тромбоза, особенностях его развития и методах профилактики. Тромбоз — одна из главных причин смерти в мире, так как лежит в основе таких сердечно-сосудистых катастроф, как инфаркт, инсульт и венозная тромбоэмболия. Профилактика тромбоза — это целый ряд мероприятий, которые направлены на улучшение реологических свойств крови (вязкость крови и плазмы), предупреждение сердечных и сосудистых заболеваний, укрепление сосудов, нормализацию кровотока. Чтобы не было тромбов, нужно: Придерживаться специального режима питания, который предупреждает образование тромбов. Отказаться от вредных привычек и больше времени проводить на свежем воздухе: бороться с гиподинамией, давать себе адекватные физические нагрузки. Укреплять иммунную систему, тем самым предупреждать развитие инфекционных процессов. Носить компрессионные гольфы, специальные чулки из трикотажа. Правильно организовать режим дня, тщательно планировать длительные путешествия на самолёте или автомобиле, когда приходится много часов проводить в сидячем положении. Не носить верхнюю одежду, бельё и аксессуары, которые причиняют дискомфорт и сдавливают отдельные части тела (например, тугие джинсы, пояса, корсеты, 7. неудобную обувь). Избегать общего переохлаждения. Не гулять в слишком жаркую погоду, постараться не принимать горячие ванные. Обратиться к врачу, чтобы он назначил препараты для профилактики тромбоза. Внимание: без согласования дозировки со специалистом препараты принимать нельзя.