Есть у меня любимое красное платье… в которое я сегодня не влезла 😅
Есть у меня любимое красное платье… в которое я сегодня не влезла 😅 Почему некоторые женщины в стрессе худеют (я из таких), а некоторые наоборот набирают вес? И почему, когда в жизни всё относительно стабильно, я набираю вес? И как с этим бороться? Представьте, что ваш метаболизм — это капризный диджей, который то включает трек «Сжигай калории», а то сразу переключается на «Запасай резервы». Иногда он решает, что мир слишком спокойный, и начинает устраивать «внутренний праздник» в виде новых килограммов, будто бы хотел добавить в программу «сюрприз». А когда стресс наваливается, он может вдруг решить, что пора уйти в «режим выживания», и тогда вес начинает исчезать быстрее, чем последний кусок пиццы в холодильнике. Иногда кажется, что тело просто ищет повод для драматической сцены: «Смотрите, я могу либо сжигать, либо накапливать, но в любом случае сделаю это с пафосным саундтреком!». А когда всё вокруг стабильно, он просто хочет добавить «интриги» — и вуаля, несколько килограммов появляются, как нежеланные гости на вечеринке, которую вы даже не планировали устраивать. Всё это звучит как сюжет ток шоу, где главный герой (это вы) пытается понять, почему его шкаф иногда требует «перезагрузки», а иногда просто радостно принимает новые наряды. И вот вопрос, который остаётся: Вопрос: как скинуть эти 4–6 кг?