Осенняя хандра или время очищения? 🍂
Осенняя хандра или время очищения? 🍂 Часто осенью мы чувствуем упадок сил. И привыкли называть это «хандрой». Но что, если это не просто плохое настроение, а время, когда наша психика и энергия естественным образом готовятся к зиме? В эзотерике осень — это время отпускать старое: людей, обиды, ненужные связи. А психология подтверждает: чтобы пришло новое, нужно сначала освободить для него место. Я на этой неделе решила провести внутреннюю ревизию. И поняла, что мне пора отпустить две очень важные для меня вещи. Первая — привычка спасать тех, кто не просил о спасении. Это когда искренне хочешь помочь, вытащить человека из ямы, дать ему лучшее... а в итоге остаёшься без сил, а он даже не замечает твоих стараний. Это не про любовь, не про дружбу это про мою собственную потребность быть нужной. Вторая — страх проявляться. Тот самый, который шепчет: «А что о тебе подумают?» «Не высовывайся» «Будь скромнее» Сколько возможностей я упустила из-за него — и не сосчитать. Но я устала играть в прятки с самой собой. Это не значит, что я перестаю чувствовать. Это значит, что я перестаю тратить на это свою драгоценную энергию. А что вы сейчас готовы отпустить? Может быть, старую обиду на мужчину? Чувство вины? Или токсичное окружение, которое тянет вниз? Напишите в комментариях одно слово — что отпускаете этой осенью. Давайте поддержим друг друга в этом тихом, но важном процессе. 💛