Осенний психоз, или Почему мой нос решил стать активистом
Осенний психоз, или Почему мой нос решил стать активистом Октябрь. Природа красиво умирает, а с ней — моя иммунная система. Просыпаюсь с ощущением, будто по горлу проехал асфальтоукладчик. Температура 37.2, мир сузился до одеяла и кружки чая. Смотрю на это с точки зрения психологии (надо же себя оправдать, лежу второй день). 1. Болезнь как легальный способ сказать «нет». В психологии есть понятие: «вторичная выгода». Нам невыгодно идти на работу или общаться с токсичными родственниками, но признаться стыдно. Тут приходит ОРВИ. Это не я ленивая — это вирус. Не я не хочу готовить — мне прописан покой. Болезнь — единственный социально одобряемый способ полежать в позе эмбриона, когда мир требует эффективности. Спасибо, организм, ты гений адаптации. 2. Чай с малиной и баночки — это медитация. Раньше думала: дзен — это йога и мантры. Фигня. Настоящий дзен — когда нос забит цементом, пытаешься почувствовать вкус лимона, а рядом ровный ряд баночек: омега-3, витамин С, витамин D, что-то «для иммунитета». И ты не глотаешь их на бегу, а медленно открываешь, достаёшь капсулу, запиваешь тёплой водой. Это уже ритуал заботы о себе. Психологи говорят, ритуалы успокаивают. Если забота выглядит так — пусть будет. 3. Осеннее обострение Мемы про слёзы под Adele и плед — это сезонное аффективное расстройство. Я называю это «наконец-то можно не притворяться бодрой». Летом обязана бегать и худеть. Осенью общество разрешает быть уставшей и меланхоличной. А если добавить витамин D, которого нам всем не хватает с холодами, осень становится временем восстановления. По крайней мере, так говорит мой нутрициолог. И я склонна верить. 4. Философия в носовом платке: Лежу сопливая в пижаме и понимаю: сколько бы мы ни стремились к саморазвитию, всех объединяет физиология. Сопли у миллиардера и уборщицы одинакового цвета. Высшая справедливость. И только баночка БАДов на тумбочке напоминает, что мы пытаемся обмануть природу. Иногда успешно. Итог: Психологи говорят: «Позвольте себе быть неидеальной». Я разрешаю. Лежу, болею, смотрю сериалы, ем бутерброды и запиваю коллагеном — красота требует жертв, даже когда нос красный. Берегите себя, друзья. Болеете — обнимаю виртуально. Здоровы — не осуждайте, я просто прохожу курс принятия температуры 37 и 5 и изучаю состав очередной добавки. Ваша Света, временно говорящая носом 🤧🍂