Максиметер

Добавить канал Войти

Физическая подготовка

Физическая подготовка

Спорт · 6 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

💯 Эндорфины приносят пользу

💯 Эндорфины приносят пользу Влияют на эмоциональное состояние и выносливость. Выработка эндорфинов начинается через полчаса от начала занятий спортом и сохраняется на пиковых показателях ещё несколько часов. Особенно эффективными считаются аэробная нагрузка и упражнения, направленные на повышение выносливости. Положительные эффекты. Гормоны счастья одновременно подавляют болевые ощущения и чувство голода, снижают уровень тревожности и повышают ощущение умиротворенности и радости. А еще они нужны для нормального синтеза гормона мелатонина, который позволяет быстро засыпать и глубоко спать. ─────────────── Физическая подготовка - будь в тонусе! Telegram | Макс

316 просмотров

Канал в каталоге Максиметера

2 646 подписчиков · Спорт

Читать другие публикации Метрики канала Это ваш канал? Получайте заявки на рекламу

Другие публикации канала

Она не сдержит слез от такого подарка...6 ноября 2026 г.
🙃 Просыпаемся, разминаемся!6 ноября 2026 г.
😑 Пожимания со штангой за спиной на трапецию6 ноября 2026 г.
🙃 Когда вечером уже нет сил на тренировку....5 ноября 2026 г.
😐 Супер упражнение!5 ноября 2026 г.
+1
Шахматы для детей онлайн - первый урок бесплатно5 ноября 2026 г.

Популярные публикации канала

😁 Бюджетный тренажер для домашней активности))))4 октября 2026 г.
🫥 Почему необходимо ходить пешком?2 октября 2026 г.
🫥 Шпаргалка упражнений на пресс с собственным весом и акцентом работающей зоны4 октября 2026 г.
🤫 Многие люди относятся к режиму сна легкомысленно22 октября 2026 г.
😑 Упражнения Джейсона Стетхема3 октября 2026 г.
Расчёт баллов по НФП-2023: было → стало17 октября 2026 г.

Ещё по теме «Спорт»

Экспресс на послеоплату готов! Оплата после победы: 3000₽
Бесплатные прогнозы | Ставки на спорт | FN
6 ноября 2026 г.
«Металлург» - «Звезда» - 4:3. После 2 периода
Хоккейный Новокузнецк
6 ноября 2026 г.
🔝 ТОП-20 СИЛЬНЕЙШИХ ЛИГ МИРА на данный момент
ФУТБОЛ GOAL24
6 ноября 2026 г.
Алексей Антонюк пополнил тренерский штаб «Родины».
ФК «Родина»
6 ноября 2026 г.
*Какая то очень крутая подпись о актуальной форме Алекса Перейры
UFC
6 ноября 2026 г.
Тест на доверие пройден! 🐶
БК «БЕТCИТИ ПАРМА»
6 ноября 2026 г.

Реклама в каналах MAX

Читать дальше

Два раза в неделю свежие посты этого канала — на почту и в личную ленту. Без повторного поиска канала вручную.

Свежие каналы: Спорт Получать такие посты на почту