⏰ Время бодрствования — это НЕ таблица из интернета.
⏰ Время бодрствования — это НЕ таблица из интернета. Это просто отрезок от пробуждения до засыпания. Например, проснулся в 7:00, уснул в 9:00 = 2 часа. Вот и вся математика. Но главное правило: цифры — это маяк, а не приговор. 👶 Ваш малыш — не робот, и его ритмы меняются каждый день. Вместо того чтобы сверяться с графиками, смотрите на признаки усталости: 😴 Зевает 👀 Трет глазки 😤 Капризничает без причины Это значит, что «батарейка» на 5%. Ловите этот момент! Если проморгать, включится режим «Я не сплю и не знаю, чего хочу», и уложить станет в разы сложнее. 😂 Сохраняйте, чтобы не забыть смотреть на ребенка, а не на часы! ❤️ #времядодрствования #сонмалыша #малышспит #режимдня #мамавдекрете #капризныйребенок
51 просмотров