🔥 Молоко тяжело переносится? Приготовьте миндальный напиток дома
🔥 Молоко тяжело переносится? Приготовьте миндальный напиток дома Если после обычного молока появляется дискомфорт из-за непереносимости лактозы, одним из вариантов может стать растительный напиток на основе миндаля. Вам понадобится: • 2 столовые ложки миндаля; • 250 мл тёплой воды. Залейте орехи водой и оставьте на ночь. Утром переложите размягчённый миндаль в блендер, добавьте воду и хорошо измельчите. Благодаря предварительному замачиванию орехи становятся мягкими, поэтому напиток получается более густым и однородным. Такой миндальный напиток можно добавлять в кашу, кофе или использовать при приготовлении десертов. В покупном растительном молоке нередко встречаются сахар и дополнительные ингредиенты. Домашний вариант состоит только из двух компонентов — миндаля и воды.