РП

Рецепты Похудалки

Еда и рецепты · 21 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Курочка в пикантной хрустящей панировке в ЗОЖ варианте

Курочка в пикантной хрустящей панировке в ЗОЖ варианте КБЖУ на 100 гр: 129.6/18.6/4.1/3.1 Ингредиенты: - куриные бёдра 12 шт - йогурт 2 ст.л с горкой - цедра половины апельсина - куркума и паприка по 1 ч.л - соль, перец, чеснок по вкусу - панировочные сухари Запекать при 180 С 40 мин ♥️ Подписаться Рецепты Похудалки ♥️