💫ТЕБЯ ПУГАЛИ МАСЛАМИ ИЗ СЕМЯН ,ПОКА ТЫ ЕШЬ РЕАЛЬНЫЙ ИСТОЧНИК ВОСПАЛЕНИЯ :
💫ТЕБЯ ПУГАЛИ МАСЛАМИ ИЗ СЕМЯН ,ПОКА ТЫ ЕШЬ РЕАЛЬНЫЙ ИСТОЧНИК ВОСПАЛЕНИЯ : 1. Все слышали, что подсолнечное и кукурузное масла — это источник хронического воспаления, но крупные исследования этого не подтверждают. Когда убирают масло, часто сокращают фастфуд и калории — вот что реально работает! 2. На кухне все просто: ложка масла на сковороде — и ты готовишь нормальную еду. А вот заказываешь картошку фри или другие переработанные продукты, и это уже источник воспаления. Проблема не в масле, а в том, что попадает на тарелку! 3. Омега-6 не такой уж злодей. Он участвует как в про-, так и в противовоспалительных процессах. Воспаление чаще связано с перееданием и скачками сахара, а не с маслом на ужин. 4. Перегрев масла — вот где настоящая беда! Когда оно начинает дымить, образуются вредные вещества. Но клеймить все масла не стоит — внимательно выбирай способ приготовления! *Ознакомительная информация. 👉А как ты относишься к жирам? ✨Делись мнением в комментариях и пересылай друзьям! 💬✨ t.me/innakurkin