❤️ Сухофрукты: аптечка для сердца!
❤️ Сухофрукты: аптечка для сердца! Зимой ваше сердце тоже нуждается в заботе! Приготовьте мощный эликсир для сосудов — пасту «Жизнь в ритме»: ▸ 100 г кураги (калий для сердца) ▸ 100 г чернослива (чистит сосуды) ▸ 50 г изюма (укрепляет капилляры) ▸ 50 г грецких орехов (источник Омега-3) ▸ 3 ст.л. мёда (природный консервант) Приготовление: 🟢 Замочите сухофрукты в тёплой воде на 20 минут. 🟢 Измельчите всё в блендере до пастообразной массы. 🟢 Храните в стеклянной банке в холодильнике. Добавляйте в кашу или творог вместо сахара, или используйте как сладость натощак по 1 ч.л. Ваше здоровье — в ваших руках, начните заботиться о сердце уже сегодня! Формула здоровья
17 просмотров