ЗК

Здоровье каждый день

Здоровье · 5 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

📱⚠️ Как гаджеты могут повысить артериальное давление

📱⚠️ Как гаджеты могут повысить артериальное давление Задумывались, как время, проведенное с телефоном, влияет на ваше здоровье? Постоянное использование гаджетов не только ухудшает осанку, но и может негативно сказаться на артериальном давлении. Хроническое напряжение мышц шеи может привести к активации симпатической нервной системы, что, по словам врача-невролога Анны Лациновой, является фактором риска инсульта. Чтобы избежать этого, следуйте простым рекомендациям: 🧘‍♀️ Держите шею прямо. ⏳ Делайте перерывы каждые 20–30 минут. Эти простые шаги помогут снизить нагрузку на шею и, возможно, улучшить ваше самочувствие. Каждый день — это новый шанс позаботиться о своем здоровье! Больше советов о здоровье — в канале Здоровье 24