БЗ

Будь здоров и молод

Здоровье · 25 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🦶 Плоскостопие и боли в пояснице: неожиданная связь!

🦶 Плоскостопие и боли в пояснице: неожиданная связь! Хроническая боль в спине может оказаться следствием проблем со стопами. Стопы играют роль амортизаторов, и при их нарушениях нагрузка передаётся на колени, таз и позвоночник. Врач общей практики Алёна Иванова делится важной информацией: - При плоскостопии амортизация стоп теряется, что приводит к передаче вибрации на суставы и позвоночник. - Стопа может подворачиваться внутрь, что вызывает ротирование голени и коленного сустава. - Это увеличивает нагрузку на таз, который также поворачивается внутрь. - Мышцы поясницы пытаются вернуть таз в нормальное положение, что и вызывает боли. Если вы страдаете от хронической боли в спине и не можете найти её причину, обратите внимание на состояние своих стоп. Ортопед может предложить необходимые упражнения или ортопедические стельки. Каждый шаг к здоровью — это шаг к свободе от боли! Больше советов о здоровье — в канале Здоровье 24