АЗ

Азбука здоровья

Здоровье · 30 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

💪 Льняная мука для здоровья кишечника

💪 Льняная мука для здоровья кишечника Не упустите возможность улучшить свое самочувствие! Льняная мука — отличный помощник для нормализации веса и уменьшения жировых отложений. Рекомендуется добавлять её в пищу по 2–3 чайные ложки на порцию. Вот схема применения на 3 недели: 1️⃣ неделя: 1 десертная ложка муки + 100 г кефира или сметаны 2️⃣ неделя: 2 десертные ложки муки + 100 г кефира или сметаны 3️⃣ неделя: 3 десертные ложки муки + 150 г кефира или сметаны Если нет муки, можно использовать семена льна, измельчив их в кофемолке. 💡 Смесь лучше принимать вместо завтрака. Она мягко очищает кишечник, поддерживая здоровую микрофлору. Не забывайте пить до 2 литров воды в день! Дайте своему организму то, что ему нужно, и он ответит вам здоровьем! Азбука здоровья