Домашняя куриная ветчина — полезная альтернатива магазинной нарезке без химии и консерв...
Домашняя куриная ветчина — полезная альтернатива магазинной нарезке без химии и консервантов 🍗 Отличный вариант для тех, кто заботится о здоровье и фигуре! Что вам понадобится: • Куриное филе — 4 шт. (~800 г) • Чеснок — 3 зубчика • Соевый соус — 3–4 ст. л. • Растительное масло — 2 ст. л. • Паприка, чёрный перец — по вкусу • Соль — ½ ч. л. Как готовим: 1. Маринуем филе в специях, чесноке, соевом соусе и масле, оставляем в холодильнике на 3–4 часа. 2. Обвязываем мясо кулинарной нитью и помещаем в форму. 3. Запекаем при 220°C около 35 минут. 4. Выключаем духовой шкаф и оставляем мясо остывать внутри ещё 2–3 часа для сочности. 5. Снимаем нить и нарезаем тонкими слайсами. Отлично подходит для перекусов и правильного завтрака! Стремитесь к здоровому питанию, и ваш организм скажет вам спасибо! Просто о здоровье