ТФ

Территория фитнеса

Здоровье · 11 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Салат с баклажанами, курицей и томатами 🥗✨

Салат с баклажанами, курицей и томатами 🥗✨ Ингредиенты: Баклажаны 🍆 Отварное куриное филе 🍗 Свежие томаты 🍅 Свежий укроп 🌿 Чеснок 🧄 Майонез (или сметана / греческий йогурт) — по вкусу 🤍 Соль, черный перец — по вкусу 🧂🌶️ Растительное масло (для обжарки) 🫒 КБЖУ (ориентировочно на 100 г): Калории: 125 ккал 🔥 Белки: 11,0 г 💪 Территория фитнеса