Курица в мультиварке с шампиньонами
Курица в мультиварке с шампиньонами Калорийность: 77.12 ккал на 100 г Белки/Жиры/Углеводы: 10.5 / 3.22 / 1.33 Ингредиенты: - куриное филе - 150 г - шампиньоны - 200 г - лук-порей - 1/2 штуки - нежирная сметана - 50 г - оливковое масло - 1 ст. л. - карри - щепотка - соль по вкусу Приготовление: Установите мультиварку в режим «жарка» или «тушение». Куриное филе промойте под холодной водой и нарежьте некрупными кусочками. Налейте оливковое масло в чашу мультиварки и добавьте куриное мясо. Обжаривайте около десяти минут. Отварите шампиньоны в подсоленной воде и нарежьте их на шесть частей. Лук-порей нарежьте толщиной не более 0,5 см. Добавьте порей и грибы в чашу мультиварки, закройте крышку и тушите двадцать пять минут. После этого откройте крышку, посолите, добавьте щепотку карри и сметану. Тушите еще около десяти минут. Приятного аппетита! Больше тренировок для дома — в канале Мир фитнеса