СФ

Секреты фитнеса

Здоровье · 22 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Шаурма без вреда для фигуры

Шаурма без вреда для фигуры КБЖУ на всю шаурму: 520/43/10/54 Ингредиенты: Лаваш бездражжевой - 80 г Куриное филе - 100 г (в сыром виде) я отварила Листья салата - по вкусу Помидор - по вкусу Корейская морковь - 50 г Корнишоны - 100 г Сыр легкий 25% - 30 г Для соуса: Сметана - 20 г Томатный кетчуп - 20 г Горчица - 10 г Больше тренировок для дома — в канале Мир фитнеса