Котлеты со вкусом пиццы🍕
Котлеты со вкусом пиццы🍕 ✅КБЖУ 110.52/18.68/2.94/0.89 ⠀ Ингредиенты: ▫️Курица ( у меня грудка) - 300 г ▫️Твёрдый сыр - 100 г ▫️Томатная паста - 20 г ▫️Соль, специи ( у меня итальянские травы) - по вкусу ▫️Яйцо - 1 шт ⠀ Приготовление: ▫️Делаем из курицы фарш. Для этого пропускаем ее через миксер или мясорубку. ▫️Сыр натираем на крупной тёрке. ▫️Смешиваем все ингредиенты. Нагреваем сковороду. Выкладываем котлетки с ▫️помощью ложки и жарим под крышкой по 3-4 минуты с каждой стороны. Готово! Больше тренировок для дома — в канале Мир фитнеса
3 просмотров