Нежный банановый десерт с вишней — вкусный и простой завтрак! 🍌🍒
Нежный банановый десерт с вишней — вкусный и простой завтрак! 🍌🍒 📊 КБЖУ на 1 порцию: 444 ккал / 27 г белка / 11 г жира / 72 г углеводов Ингредиенты: 🍌 Спелый банан — 1 шт. 🥚 Яйцо — 1 шт. 🥣 Греческий йогурт — 140 г 🌾 Овсянка — 30 г 🌾 Овсяная мука — 20 г 🥛 Молоко — 30 мл 🍒 Вишня — 60 г 🤎 Разрыхлитель — ¼ ч. л. Приготовление: Разомните банан, смешайте с яйцом, йогуртом, овсянкой, мукой, молоком и разрыхлителем. Добавьте вишню и выпекайте при 180°C около 30 минут. Оставшийся банан смешайте с йогуртом и выложите сверху. ❤️ — если понравился рецепт 🔥 — если не твоё Приятного аппетита и стройной фигуры! 🤸♀️ Твой фитнес
16 просмотров