ПП ужин для похудения
ПП ужин для похудения КБЖУ на 100 гр: 75/11/3/1 ⠀ - капуста белокочанная 200 г - филе куриное 150 гр - перец болгарский 1 шт - огурец 1 шт - сметана 10% 70 гр - горчица 25 гр - зелень по вкусу - чеснок 1-2 зубчика - сок лимона - специи, соль по вкусу Больше тренировок для дома — в канале Мир фитнеса
1 просмотров