Примите тревогу
Примите тревогу Не пытайтесь любой ценой подавить тревогу. Умеренное беспокойство — естественная реакция, которая порой помогает собраться и действовать. Напомните себе: это состояние временно. Позвольте тревоге быть, спокойно наблюдайте за своими чувствами — и постепенно напряжение может ослабнуть. Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
1 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
4 подписчиков · Хобби и творчество