ИНЖЕНЕР СЧАСТЬЯ | Алгоритмы, планы и решения для благополучия.
Маркетинг · 9 сентября 2026 г.
#Полевые_испытания
#Полевые_испытания Я неделю записывала все просьбы, которые поступают ко мне Мне стало интересно: сколько раз в течение обычного дня ко мне обращаются с просьбами? Не только большими. Даже: «Посмотри». «Напомни». «Где лежит?» «А ты можешь?» «Купи». «Позвони». «Проверь». Я решила неделю не оценивать эти просьбы. Только записывать. И довольно быстро обнаружилась одна неприятная вещь. Большая часть просьб не занимала много времени. Но почти каждая требовала переключения внимания. Я могла писать рабочее письмо. Приходит просьба. Переключилась. Вернулась. Через десять минут новая просьба. И вроде бы каждая занимает две минуты. Но мой мозг весь день живёт в режиме: «что ещё?» После этого эксперимента я стала иначе относиться к просьбам. Не все нужно выполнять мгновенно. Иногда достаточно сказать: «Я услышала. Сделаю после 18:00». Или: «Записала. Вернусь к этому вечером». Это не отказ. Это защита собственного внимания. И эксперимент показал мне одну вещь: маленькая просьба не обязательно маленькая нагрузка. Особенно если их двадцать за день. ИНЖЕНЕР СЧАСТЬЯ | Алгоритмы, планы и решения для благополучия 📌Попробуйте один день записывать все просьбы, которые к вам обращаются.