ПИЛИТЕ, ШУРА, ПИЛИТЕ!

А что вы сейчас читаете? Я Трансерфинг Зеланда. И у меня такое чувство, что всё, о чем он пишет, я знала, но забыла, а теперь вспомнила. Очень круто. Похоже, я у вас трансёрфер 🤩

Всегда, когда здороваюсь с соседями, спрашиваю, как дела, с расчётом услышать что-то позитивное. А в ответ получаю жалобы на здоровье, родственников или рост цен на продукты и жкх. Лично я на вопрос как дела, всегда отвечаю — отлично! Что ты отправляешь в пространство, то тебе и возвращается.

Книга про то, как быть счастливым, как всё успевать, как избавиться от плохих привычек и обзавестись новыми, как управлять своим настроением. Живые истории, юмор и те самые вопросы «на подумать», которые потом ещё долго крутятся в голове. Подсознание — удивительная штука, с помощью которой можно найти ответ на любой вопрос Если ищете что-то лёгкое, чтобы замедлиться и прислушаться к себе рекомендую книгу Татьяны Мужицкой «Маленькие секреты большого счастья» в рубрике #книжныйчетверг

ПИЛИТЕ, ШУРА, ПИЛИТЕ — канал про действия, которые ведут к результату ; про привычки, которые ведут у успеху; про время , которое работает на тебя ; про счастье, в котором можно жить. Меня зовут Валентина, мне 48 лет и однажды я решила изменить свою жизнь. На канале делюсь своим опытом, практиками — привычками, а также книгами, которые меняют жизнь. Список книг для тех, кто хочет изменить свою жизнь

Список книг для тех, кто хочет изменить свою жизнь ✨ 📌Начните с базы ✔️Джон Стрелеки «Кафе на краю земли» ✔️ Джеймс Клир «Атомные привычки» ✔️ Сергей Шабанов «Эмоциональный интеллект» ✔️ Джо Диспенза «Сила подсознания» ✔️Бенджамин Харди «Будущий Я» ✔️Хэл Элрод «Магия утра» 📌Для мотивации ✔️Джен Синсеро « НИ СЫ» ✔️ Ким Таэ Юн «Иди туда, где трудно» ✔️ Бенжамин Харди «Сила воли не работает» 📌Не забудьте книги о любви к себе ✔️ Ольга Примаченко «К себе нежно» ✔️ Татьяна Мужицкая «Роман с самим собой» ✔️Анна Бабич «Внутренняя опора» ✔️Тара Шустер «Купи себе эти чëртовы лилии!» 📌А также про продуктивность и планирование ✔️ Майкл Хайят «Твой лучший год» ✔️ Брайан Моран «12 недель в году» ✔️ Максим Дорофеев «Джедайские техники» 📌Уделите внимание художественн…

+2

Аааааааааааааааа!! Я поступила в институт!!! Через год я буду психологом!!!

Я фиг знает, как это работает ☺️ Но если вы прямо сейчас откроете книгу, которую читаете, на 154 странице, то прочитаете предсказание на своё ближайшее будущее.

Вам в любом случае будет 50 ! Так ответил Эдит Эгер её психотерапевт на сомнения, надо ли идти учиться, когда она была уже в возрасте Эдит вместе с родителями и сестрой попала в концентрационный лагерь Аушвиц в 1943 году, родителей сразу отправили на смерть , а ей с сестрой удалось выжить. В книге она делится своими воспоминаниями , как сложилась её судьба. После войны Эдит вышла замуж и уехала жить в Америку. В 42 года пошла учиться на психолога, защитила диссертацию , работала с больными, много выступала с темой выбора — что выбирать и как относиться к тому, что происходит в вашей жизни. «Я никогда не смогу изменить прошлого. Но могу спасти жизнь, которой живу прямо сейчас, это драгоценный миг» Читать книгу Эдит Эгер «Выбор» тяжело, но надо, потому что после прочтения вы по нов…

Например, вы давно хотели начать читать книги и заняться своим личностным ростом, но у вас не получается, то работа, то дети, то новый сезон любимого сериала. Спускаемся по пирамиде Дилтса сверху вниз и отвечаем на вопросы. Для чего мне это? Чтобы лучше понимать себя, разобраться со своими тараканами в голове, узнать как это делали люди, которые написали книги по саморазвитию. Кто я такой? Я человек, который регулярно читает книги по саморазвитию. Во что я верю? Я верю в то, что если люди уже прошли путь личностного роста и написали про это книги, то и я смогу. Как я выбираю? Я выбираю начать читать с каждым годом всё больше и больше. Что я делаю? Я читаю по одной книге по саморазвитию в месяц. Что я имею? Я вступаю в книжный клуб, подписываюсь на читающих блогеро…

+1

С ЧЕГО НАЧАТЬ ПЕРЕМЕНЫ В ЖИЗНИ? Обратите внимание на пирамиду Дилтса. Она помогает понять, на каких уровнях можно работать над собой и менять свою жизнь. Идея в том, что изменения на одном уровне могут повлиять и на другие. Например, если вы меняете свои убеждения, это может повлиять на ваши привычки, поведение и даже на то, как вы воспринимаете себя и окружающий мир. Работать над собой можно самостоятельно — с помощью дневника и рефлексии. А можно обратиться за помощью к специалисту, психологу, психотерапевту или коучу. Можно двигаться и снизу вверх: менять привычки, пробовать новые действия, искать другие способы поведения. Но иногда этого недостаточно, потому что причины наших поступков лежат глубже. Так с чего же начать? Не так важно, с какой части пирамиды Дилтса вы начнёте меня…