🏃♀️ До конца месяца — 3 дня. Объявляю спринт «Закрываю хвосты»!
🏃♀️ До конца месяца — 3 дня. Объявляю спринт «Закрываю хвосты»! У каждой из нас есть они: звонок, который откладываем неделями. Запись к врачу. Разобрать ту самую полку. Вернуть долг/книгу/форму для выпечки. Дописать, доделать, договорить. Эти мелочи кажутся ерундой, но психологи знают: незакрытые дела съедают энергию фоном, даже когда мы о них «не думаем». Это называется эффект Зейгарник — мозг держит незавершённое в оперативной памяти. Полку помним, покой не светит 😄 Правила спринта: 1️⃣ Выпишите свои «хвосты» — все, что вспомните 2️⃣ Выберите 3 (три, не тридцать!) 3️⃣ Закройте их до 30 сентября 4️⃣ Почувствуйте, как выдохнулось 😌 💬 Напишите в комментариях ОДИН хвост, который закроете на этой неделе. Публичное обещание увеличивает шансы вдвое. В среду проверим! ✔️ #После40МожноВсё