✨ Продолжаем день красоты! 😊 И вот что интересно: моложавость — это на 20% косметика и...
✨ Продолжаем день красоты! 😊 И вот что интересно: моложавость — это на 20% косметика и на 80% привычки. Проверено на женщинах, которым не дают их лет: 1️⃣ Они пьют воду. Скучно? Зато кожа скажет спасибо. 2️⃣ Спят 7–8 часов. Ни один крем не заменит сон — коллаген восстанавливается именно ночью. 3️⃣ SPF круглый год. Помните видео доктора Валиевой? Фотостарение — причина 80% морщин. 4️⃣ Ходят пешком. Час ходьбы в день — цвет лица лучше, чем от румян. 5️⃣ Держат осанку. Прямая спина «снимает» 5 лет и 3 кило. Мгновенно и бесплатно. 6️⃣ Улыбаются и смеются. Мимические морщинки от смеха красят, а вот складка между бровей — нет. 7️⃣ Не говорят о себе плохо. «Я старая» — программа, которую слышит и тело, и все вокруг. 📌 Сохраните и выберите одну привычку, чтобы внедрить в этом месяце. 💬 Какая из семи даётся вам труднее всего? Мне — №2 😅 #БьютиБезИллюзий