МТ

Минимализм тела 🔞

Здоровье · 10 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🧠 Магний, который реально работает

🧠 Магний, который реально работает Знаете, почему обычный магний из аптеки часто «не заходит»? Потому что он в форме оксида — усваивается всего на 4-6%. Плюс слабительный эффект, который никто не заказывал. Бисглицинат — это другое. Магний «запакован» в молекулу глицина (аминокислоты), поэтому: ✅ Усваивается на 80%+ даже при проблемах с ЖКТ ✅ Не слабит (проверено лично) ✅ Легко переносится в высоких дозах Кому особенно нужен: — Те, кто просыпается в 3 ночи и не может уснуть — Люди с постоянным подергиванием глаза или сведением икр — «Жеватели ногтей» и стрессоиды — Спортсмены (магний вымывается с потом) Что дает на практике: • Биодоступность 80% против 4% у оксида • Отсутствие осмотического эффекта (причина диареи при приеме цитрата и оксида) • Двойной эффект: магний + глицин (ингибиторный нейромедиатор) = усиленное расслабление P.S. Бисглицинат дороже цитрата, но если у вас чувствительный желудок — это единственный вариант, который не придется бросить на второй день.