ММ

Массаж. Марьино

Здоровье · 31 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Почему во время сеанса массажа перестает дышать нос? Это нормально?

Почему во время сеанса массажа перестает дышать нос? Это нормально? Да, это довольно частое явление, и в большинстве случаев оно абсолютно нормально. Заложенность носа во время сеанса массажа (или сразу после него) обычно объясняется несколькими физиологическими причинами: 1. Эффект расслабления и снижение тонуса: Во время массажа активируется парасимпатическая нервная система (отвечает за отдых). Это приводит к расширению кровеносных сосудов, в том числе в слизистой оболочке носа. Кровь приливает, слизистая набухает, и носовое дыхание затрудняется. Это часть процесса глубокого расслабления. 2. Положение тела: Если вы лежите на животе лицом вниз (в специальном отверстии для лица), то под действием силы тяжести кровь и тканевая жидкость приливают к голове и носу. Это вызывает временный отек. 3. Усиление кровообращения: Массаж ускоряет кровоток и лимфоток. Это может привести к тому, что слизистая носа отекает быстрее обычного, особенно если у вас есть склонность к аллергии или вы недавно перенесли простуду. 4. Рефлекторное воздействие: При массаже определенных зон (особенно воротниковой зоны, шеи или стоп) может возникать рефлекторная реакция со стороны слизистой носа. Когда это не нормально? Если заложенность не проходит в течение часа-двух после сеанса, сопровождается сильной головной болью, повышением температуры или выделениями (особенно гнойными), это может быть признаком начинающейся простуды, аллергической реакции на масла или индивидуальной непереносимости процедуры. В таких случаях стоит сообщить об этом массажисту и проконсультироваться с врачом. Что делать? • Предупредите массажиста, если вам трудно дышать — он может изменить положение тела или сделать перерыв. • После сеанса несколько минут посидите с приподнятой головой, чтобы отек спал. • Если у вас хронический насморк или искривление перегородки, заложенность может быть более выраженной. В этом случае можно попросить массажиста не затрагивать зоны, которые усиливают отек. В целом, кратковременная заложенность носа во время массажа — это признак того, что ваше тело расслабилось и среагировало на процедуру. Это не повод для беспокойства.