💊 Здоровье изнутри — 14 августа 2026 г. в 17:30:00.834
💊 Здоровье изнутри Спорт помогает детскому психическому здоровью Исследование Университета Квинсленда показало: если дети с раннего возраста регулярно занимаются спортом, в дальнейшем у них чаще отмечается лучшее психическое здоровье. Авторы проанализировали данные более чем 4200 австралийских детей за восемь лет, используя материал из другого продольного исследования. Они сравнивали командные виды спорта, такие как футбол, с индивидуальными дисциплинами, включая каратэ, теннис и гимнастику. Результаты показали, что спорт в целом связан с лучшими показателями здоровья независимо от вида, но наибольшая польза была у детей, которые занимались в команде. Исследователи связывают это с социальными преимуществами: поддержкой сверстников, возможностью заводить дружеские связи и совместной работой над общей целью. Положительный эффект наблюдался и у мальчиков, и у девочек. Руководитель исследования, доцент Асад Хан, отметил, что у мальчиков, занимавшихся командными видами спорта, было меньше психосоциальных трудностей и лучше качество жизни, связанное со здоровьем, тогда как у девочек польза от таких занятий оказалась ниже. По словам ученого, это может объясняться тем, что девочки реже участвуют в командных видах спорта. Среди возможных причин он назвал нехватку уверенности в своих спортивных способностях, стереотип о том, что командные игры считаются преимущественно мужской сферой, а также ограниченные возможности участия и недостаток разнообразия спортивных программ в школах и во внеурочное время. Доктор Хан надеется, что работа поможет выработать меры, которые будут поощрять участие детей в спорте, а также станет основой для дальнейшего изучения причин, по которым девочки реже выбирают командные виды спорта. Практический вывод: регулярная физическая активность полезна детям, а командные виды спорта могут дополнительно поддерживать психическое здоровье за счет общения и совместной деятельности. Здоровый интерес в MAX | VK | Блог