Продукты замедляющие старение
Продукты замедляющие старение 🍃Томаты. Содержат пигмент ликопин, который придает им красный цвет и считается сильным антиоксидантом. Ликопин уменьшает тромбообразование, снижает холестерин в крови и укрепляет сосуды. 🍃Авокадо. Содержит витамин С, оберегающий кожу от оксидативного стресса. Мононенасыщенные жирные кислоты в составе укрепляют сердце и сосуды, а клетчатка позитивно влияет на пищеварение. 🍃Гранат. В зернах присутствует эллаговая кислота. Она защищает клетки от свободных радикалов. Это вещество противостоит воспалению и защищает от онкологии. 🍃Пряности. Гвоздика, орегано, корица, имбирь, чеснок содержат соединения, которые замедляют гликирование белка коллагена. Регулярное потребление поможет поддержать эластичность дермы и сосудов. ❤️ Про здоровье - Подписаться