Улучшаем кровообращение ног
Улучшаем кровообращение ног Тибетцы говорят, что если не следить за кровообращением в ногах, можно довести до варикозного расширения вен. Поэтому очень важно не упускать этот момент. У меня есть для вас эффективное упражнение для хорошего кровообращения. В положении сидя прижмите пятки к полу, поднимите носки, затем сделайте наоборот. Повторите 20-30 раз. Упражнение идеально подходит в вечернее время тем, кто страдает от судорог икроножных мышц. ❤️ Про здоровье - Подписаться
45 просмотров