Жизнь Светлячка💫Рецепты каждый день | Семья |
Еда и рецепты · 22 октября 2026 г.
Доброе утро ❤️
Доброе утро ❤️ Я тут решила приучать себя пить воду💧 Полезная привычка, которую я захотела возобновить. Ведь все мы знаем про пользу питьевого режима, почему не можем выполнять, не знаю. Просто вода. Просто почаще. Вроде так просто, а почему так сложно? Распечатала себе бумажку, буду закрашивать каждый выпитый стакан воды в день - это работает, я так уже делала. А еще я наливаю себе 4 бутылочки воды по 0,5 и ставлю куда-то на видное место, чтобы были под рукой, всесте с 250-граммовым стаканом. Не одну бутылку 4 раза наполняю, а именно 4 бутылки по 0,5. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Любая привычка формируется и закрепляется примерно за 21 день👌🏻 Давайте со мной? Распечатывайте и погнали 💧🧊