Загружаем канал…
Сайт использует cookie для работы и аналитики. Мы используем файлы cookie для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в ПодробнееПолитике обработки данных и Правилах.
Игры
• Студия пилатеса, функционального тренинга, антигравити и йоги! 🔥- 35% на пробную тренировку Reformer • Групповые и персональные занятия для взрослых и детей🪽 📍м. Ботанический сад Лазоревый проезд 1А, к1
#направления
Знакомимся с нашим тренером WIN’gs Studio — Екатериной Спиридоновой ❤️ У Екатерины более 3 лет личной практики в пилатесе, стретчинге, МФР и силовом тренинге. Она прошла профессиональное обучение в FPA и Polestar Pilates! В работе Екатерина делает акцент на бережном отношении к телу, качестве движений и осознанной работе с мышцами. Её главный принцип: любовь к движению и бережное отношение к себе — залог здоровья и активной жизни 🤌🏻 #команда
Лучшее вложение времени — это время, которое ты посвящаешь себе! Ждём тебя на свидании с собой в WIN’gs Studio 🌹
#стоимость
#приложение
#направления
Вам кажется, что пилатес на тренажере Reformer — это что-то слишком простое и «точно не для мужчин»? Именно поэтому многие мужчины недооценивают пилатес, пока сами не оказываются на тренировке. Ведь здесь одной силы мало - важно контролировать каждое движение, удерживать баланс и точно управлять телом за счет активации глубокой мускулатуры. В карусели рассказываем, почему Reformer способен удивить даже тех, кто привык к силовым тренировкам 💪🏻 А если хочется проверить всё на себе, приходите на пробную тренировку к нам в студию - напишите нам в личное сообщение, и мы подберём удобное для вас время ❤️
А что, если тренироваться не только сильнее, но и умнее? 3D Body - это тренировка, где сила встречается с мобильностью, контроль - с движением, а нагрузка - с восстановлением. Мы используем упражнения из силового тренинга и пилатеса, добавляя техники для восстановления и развития мобильности. Главная особенность - движение в трёх плоскостях. Тело учится не только выполнять упражнения, но и правильно двигаться в реальной жизни: поворачиваться, наклоняться, стабилизироваться, менять направление и сохранять контроль. В результате вы получаете сильное, подвижное и функциональное тело без ощущения «разобранности» после тренировки. Ждём вас на 3D Body в WIN’gs Studio, чтобы вы почувствовали, насколько больше может ваше тело ❤️
А что, если в октябрьском календаре заранее появится время не только для дел, встреч и дедлайнов, но и для себя? 🍂 Осенью особенно легко снова уйти в рабочий ритм и откладывать тренировки «на потом». Поэтому иногда помогает простая вещь - заранее выбрать дни, которые вы оставляете для заботы о себе. И совсем необязательно весь месяц посещать одно направление занятий, ведь сегодня может хотеться Reformer, в другой день - Pilates Mat или Octocore, а после насыщенной недели - мягкого стретчинга или расслабляющей йоги. В WIN’gs Studio больше 20 направлений занятий, поэтому свой тренировочный месяц можно собрать под настроение, цели и состояние ❤️ А с какой тренировки вы начали октябрь? Посмотрите расписание и запишитесь в приложении. Или напишите нам в личное сообщение, а мы поможем подо…
Читать целиком
