Когда плечо болит и не поднимается: всё об артрозе плечевого сустава
Когда плечо болит и не поднимается: всё об артрозе плечевого сустава Боль в плече, хруст при движении и невозможность поднять руку — с этим знакомы многие. Часто за этими симптомами скрывается артроз плечевого сустава (омартроз) — хроническое заболевание, при котором разрушается суставной хрящ . 🟢 Почему возникает артроз? Болезнь может развиться из-за: · Постоянных нагрузок и травм: тяжелый физический труд, спорт, растяжения и вывихи . · Возрастных изменений: после 30–40 лет восстановление хряща замедляется . · Нарушения обмена веществ и гормональных сбоев: в том числе в период менопаузы . · Лишнего веса: он создает хроническое воспаление в организме . В группе риска — спортсмены, грузчики, люди старше 50 лет и те, у кого есть генетическая предрасположенность . 🔴 Как распознать симптомы? Болезнь развивается постепенно. Основные признаки: · Боль: сначала только после нагрузки, затем — ноющая и постоянная, усиливающаяся ночью . · Хруст и щелчки: при движении рукой . · Ограничение подвижности: трудно поднять руку вверх, отвести в сторону или завести за спину . · Отек и покраснение в области плеча . На поздних стадиях может развиться деформация сустава и атрофия мышц . 🟢 Как лечат артроз плеча? Лечение зависит от стадии. На ранних этапах помогают консервативные методы : · Медикаменты: нестероидные противовоспалительные (НПВС) для снятия боли и хондропротекторы для защиты хряща . · Физиотерапия и ЛФК: специальные упражнения укрепляют мышцы и улучшают кровообращение. Важно: гимнастику делают только в период ремиссии, без боли! . · Массаж и диета: питание должно быть богато коллагеном, кальцием и фосфором . В запущенных случаях, когда сустав полностью разрушен, проводят операцию по замене сустава (эндопротезирование) . 🔴 Что делать для профилактики? · Избегайте чрезмерных нагрузок на плечи . · Следите за весом и питанием . · Ведите активный образ жизни без спортивных рекордов . Важно! Если вы чувствуете боль в плече, не откладывайте визит к врачу. Чем раньше начать лечение, тем больше шансов сохранить подвижность руки без операции. А вы сталкивались с болью в плече? Как справляетесь? Делитесь в комментариях! 👇 👉 Мое сообщество ВК https://vk.ru/club240722436