Раньше я была уверена, что торт и похудение — понятия несовместимые 😂
Раньше я была уверена, что торт и похудение — понятия несовместимые 😂 Для меня всё было просто: хочешь похудеть — убери сладкое. И желательно вообще не смотреть в сторону кондитерского отдела 😄 А потом я узнала про сахзамы, разные виды муки, ПП-десерты… И первое время мой мозг просто отказывался это воспринимать. «Как это можно худеть и есть пирожное?!» Но потом я всё-таки решилась попробовать. Купила разную муку, сахзам — и начала экспериментировать. И оказалось, что можно приготовить действительно вкусно! Конечно, ПП-десерт не становится автоматически «можно есть сколько угодно». Порция и состав всё равно имеют значение. Но мне очень нравится сама идея: не запрещать себе всё любимое, а учиться находить более подходящие варианты и вписывать их в свой рацион. Потому что когда ты знаешь, что сладкое тебе вообще никогда нельзя, очень легко однажды сказать: «Ну всё, сегодня уже сорвалась — тогда гулять так гулять!» 😂 А нам ведь нужно не идеально продержаться неделю. Нам нужно научиться питаться так, чтобы можно было жить годами. ❤️
Канал в каталоге Максиметера
816 подписчиков · Еда и рецепты