Белковый салат «Суши» с тунцом 🍣🥒
Белковый салат «Суши» с тунцом 🍣🥒 Ингредиенты: ☑️Огурец свежий — 120 г ☑️Тунец в собственном соку — 100 г ☑️Яйцо варёное — 1 шт. (~50 г) ☑️Творожный сыр лёгкий — 1 ч. л. с горкой (~15 г) ☑️Репчатый лук — 30 г ☑️Нори — 1 маленький лист (~2 г) ☑️Соевый соус — 1 ст. л. (~15 мл) ☑️Кунжут — 1/2 ч. л. (~2 г) ✍Приготовление Огурец нарезать кружочками, лук мелко накрошить, варёное яйцо нарезать кубиками. Выложить все ингредиенты в контейнер: овощи, яйцо, тунец, творожный сыр, кунжут и порванный на кусочки лист нори. Контейнер накрыть крышкой и убрать в холодильник (салат отлично хранится до 3 дней). Перед употреблением влить соевый соус и перемешать прямо в контейнере. ☝КБЖУ на 100 г: 74.0 / 9.5 / 2.6 / 3.1 🍟Понравился рецепт? Не забудь подписаться👈