Запечённая рыба с овощами — готовится сама — 2 октября 2026 г. в 06:49:38.454
Запечённая рыба с овощами — готовится сама 1. Рыба (треска, минтай) 2. кабачки 3. перец 4. помидоры 5. лук 6. морковь. 7. Одна ложка масла, 8. Специи, 25–30 минут в духовке. Чем полезно: · Рыба — белок, омега-3, легко усваивается. · Овощи — клетчатка, витамины, калий. Не поднимают сахар. · Минимум масла — не грузит поджелудочную. Подходит для стола №5, для диабетиков, для тех, кто худеет. А вы запекаете рыбу с овощами?
3 просмотров