Лотос за 5 шагов 𓇢𓆸
Лотос за 5 шагов 𓇢𓆸 В Хатха Йога Прадипике сказано: начинаем с правой ноги. 🎆 Колени здесь главный советчик - при малейшей боли остановитесь. Лотос не терпит насилия над суставами. Следуйте шагам внимательно, и тело постепенно раскроется, как цветок.
38 просмотров