Граница — это не приказ другому человеку
Граница — это не приказ другому человеку «Ты не должен так со мной разговаривать» — требование изменить чужое поведение. «Если разговор снова перейдёт на оскорбления, я его закончу» — граница, потому что ты обозначаешь собственное действие. Рабочая граница отвечает на три вопроса: — что для тебя неприемлемо; — что ты сделаешь, если это повторится; — готов ли ты действительно выполнить сказанное. Мы не всегда можем контролировать чужое поведение. Но можем решать, в каких разговорах участвовать и на каких условиях продолжать общение. БАЗА: граница описывает твои действия, а не управляет другим человеком.
24 просмотров