Перестань думать, что психолог осудит тебя за размазанную тушь от слёз или мат в сторон...
Перестань думать, что психолог осудит тебя за размазанную тушь от слёз или мат в сторону бывшего — именно для этого мы и работаем. Клиенты, которые ко мне приходят, говорят о том, что долго не обращались к специалисту, потому что им стыдно рассказывать, стыдно, что они будут плакать перед чужим человеком. В моей практике это довольно стандартная ситуация, когда клиенты приходят к психологу и боятся плакать, им стыдно. Я говорю: "Все оплачено. Вы заплатили деньги, можно плакать, все здесь безопасно, никто не осудит. Это нормально давать волю эмоциям". Вот, тогда уже все плачут, ревут, дают себе волю чувствам. И таких ситуаций полно. Невидимая грань отделяет человека от того, чтобы обратиться к специалисту. «Мне стыдно или к психологу, потому что я буду плакать, как меня будут видеть? У меня потечет тушь, или я буду злиться, я буду материться, потому что меня бесит бывший муж». На самом деле так и надо. Так и надо приходить к психологу и ему говорить все, что ты хочешь, все, что ты знаешь. Только это будет под контролем, чтобы эмоции выходили нормально, адекватно, чтобы потом не срываться на близких, не срываться на коллег по работе, не срываться на детей. Девушкам пережившим развод или утрату страшно, что и не поймут или ещё хуже скажут, что ты сама во всем виновата. И страшно ровно до момента, когда ты видишь, что специалист как человек тебе подходит, у вас есть одинаковые ценности, ты знаешь, что он тебя не осудит, знаешь, что он тебе поможет. Он профессионал своего дела, и тогда ты ему раскрываешь все. Я часто вижу такое на консультациях, девочки, которые приходят ко мне в работу в начале сессии стесняются выражать эмоции, а потом орут, кричат, матерятся. Потому что знают, здесь их никто не осудит. Классно, что мне доверяют свои эмоции. Классно, что я могу им помочь им проживать эти эмоции в моменте, что они не были заморожены внутри или подавлены. И действительно, я вижу, как меняется человек за время нашей работы. И на последней консультации думаю: "Блин, мы знакомы? Это совсем другой человек". Это классно. Именно за это я люблю свою работу.