🧘♀️ Первое занятие йогой: чего ожидать новичку?
🧘♀️ Первое занятие йогой: чего ожидать новичку? Если вы никогда не занимались йогой — не волнуйтесь 🌿 Вам не нужно быть гибкой или уметь выполнять сложные асаны. На первом занятии вы познакомитесь с: ✨ основами дыхания ✨ простыми упражнениями для тела ✨ расслаблением и восстановлением ✨ ощущением спокойствия и лёгкости Йога — это не соревнование. Здесь каждый идёт в своём темпе и слушает своё тело 💛 Что взять с собой? 🌸 удобную одежду 🌸 хорошее настроение 🌸 желание уделить время себе Приходите в iBody Studio — мы создаём пространство, где каждая женщина может почувствовать себя лучше 🧘♀️✨ #первыйразвйоге #йоганастарт #iBodyStudio #йогаспб
23 просмотров