«Нейротренинг для мозга» — Полины Киржевой — Ваш персональный тренажёр для ума
«Нейротренинг для мозга» — Полины Киржевой — Ваш персональный тренажёр для ума Знакомо ли вам это: заходите в комнату и тут же забываете, зачем пришли? Или пытаетесь сосредоточиться, а мысли разлетаются, как испуганные птицы? Мозг — как мышца: без тренировки слабеет, а с грамотной нагрузкой становится сильнее. И у вас есть всё, чтобы его прокачать. В книге Полины Киржевой — чёткая система нейротренировок, созданная на стыке нейробиологии, психологии и 15‑летнего практического опыта. Это не абстрактные советы, а рабочая методика: понятные принципы работы мозга плюс конкретная практика. 60% книги — упражнения и готовые дневники, чтобы вы видели свой прогресс и не теряли мотивацию. Вы научитесь управлять вниманием, укреплять память, быстрее принимать решения и легче адаптироваться к переменам. И самое приятное: не нужно бросать всё и устраивать «штурм» — достаточно одного тренинга в комфортном темпе. Мозг любит регулярность, а не надрыв. Твёрдый переплёт, 320 страниц, удобная структура — книга станет надёжным спутником на пути к ясности и эффективности. Отличный вариант для себя, если хотите реально улучшить когнитивные способности, или в подарок тому, кто ценит научно обоснованные, но при этом прикладные решения. Издательство: АСТ, серия «Умный тренинг, меняющий жизнь», 2026 г., 16+ Хотите, чтобы мозг работал на максимум, а не на «авось»? Приобретайте «Нейротренинг для мозга» прямо сейчас — и начните менять качество своей жизни уже сегодня! Купить книгу - https://www.chitai-gorod.ru/r/MxVah?erid=2W5zFH4TMgV Реклама. Рекламодатель ООО «ГРАМОТА», ОГРН 1037706012376. Подписаться - Книжный мир