«Что со мной не так?» — Ольга Гартман.
«Что со мной не так?» — Ольга Гартман. Знакомо ли вам чувство, будто жизнь ходит по кругу: одни и те же ссоры, одни и те же сомнения, одни и те же поводы для тревоги? Кажется, что вы делаете всё правильно, а результат всё тот же. Книга Ольги Гартман как раз про это — про те невидимые сценарии, которые мы сами запускаем снова и снова. В ней нет сухих теорий и пугающих терминов. Только живые истории, в которых легко узнать себя: про страх одиночества, про неумение сказать «нет», про чувство вины и про то, как сложно порой просто поверить в свою ценность. Ольга Гартман, клинический психолог, бережно разбирает каждую ситуацию, показывает, где прячется ловушка, и подсказывает, как из неё выбраться. А в конце каждой главы — вопросы и упражнения, чтобы вы могли сразу применить знания и начать менять привычные реакции. Эта книга — не про идеальную жизнь, а про честные шаги к себе. Она станет опорой в моменты растерянности, поможет увидеть причины повторяющихся трудностей и сделать первый шаг к переменам. Отличный вариант и для себя, и в подарок тому, кто сейчас ищет ответы. Характеристики: * автор: Ольга Владимировна Гартман; * издательство: «Манн, Иванов и Фербер»; * твёрдый переплёт, 256 страниц; * год издания: 2026; * возрастное ограничение: 16+; Приобретайте книгу — пусть перемены начнутся уже сегодня! Купить книгу - https://www.chitai-gorod.ru/r/bVRYY?erid=2W5zFGUgSnd Реклама. Рекламодатель ООО «ГРАМОТА», ОГРН 1037706012376. Подписаться - Книжный мир