«Лечебный стол №8 при диабете 2 типа. 3 варианта лечебного меню» — Татьяна Евгеньевна К...
«Лечебный стол №8 при диабете 2 типа. 3 варианта лечебного меню» — Татьяна Евгеньевна Карамышева Диабет 2 типа — не приговор, а повод выстроить питание так, чтобы чувствовать себя лучше уже сегодня. Но как не запутаться в запретах, не сорваться и при этом держать сахар под контролем? В книге Татьяны Карамышевой — не очередная «строгая диета», а понятная система питания, которая реально работает. Автор, эксперт в области лечебного питания, объясняет простым языком, почему развивается инсулинорезистентность и как пищевые привычки влияют на уровень глюкозы. Вы разберётесь в причинах диабета и предиабета, научитесь избегать типичных ошибок и подбирать продукты осознанно. Внутри — сразу 3 варианта меню: классический лечебный стол, рацион для людей с лишним весом и вариант для тех, кто не принимает таблетки. Каждый подойдёт под разные жизненные ситуации и поможет выстроить питание без стресса и крайностей. Плюс — практические рекомендации по снижению веса без вреда для здоровья и разбор частых заблуждений о еде при диабете. Это не про «голодать ради цифр», а про то, как питаться сбалансированно, вкусно и безопасно — и при этом улучшать самочувствие день за днём. Характеристики: * издательство: «Эксмо»; * серия: «Метафора здоровья. Книги от ведущих экспертов в области медицины»; * страниц: 144; * обложка: мягкий переплёт; * возрастное ограничение: 12+. Приобретайте книгу — пусть здоровое питание станет вашей привычной и комфортной рутиной. Отличный вариант для себя или в подарок близкому, которому важно держать здоровье под контролем. Купить книгу - https://www.chitai-gorod.ru/r/mPaDK?erid=2W5zFGYhv5P Реклама. Рекламодатель ООО «ГРАМОТА», ОГРН 1037706012376. Подписаться 📚 Книжный мир