«Наша гордость. Выпуск №4: Ульяна Романова — путь только начинается 🏃♀️🔥»
«Наша гордость. Выпуск №4: Ульяна Романова — путь только начинается 🏃♀️🔥» «Продолжаем нашу рубрику «Наша гордость». И сегодня наш герой — Ульяна Романова! 👏 ⏳ Как всё начиналось: Ульяна бегает чуть больше года. Первые полгода — сама, потом нашла тренера и начала тренироваться по плану. Но случилась травма, и пути с тем тренером разошлись. Тогда Ульяна написала Александру Полозову. И, по её словам, была уверена, что он её не возьмёт. Но взял. И, судя по всему, не пожалел. 🗣️ Слово тренера (Александр Полозов): «Зимой, когда Ульяна к нам пришла в группу, я, если честно, сначала не поверил, что девушка с таким уровнем беговой подготовки и приличными результатами за плечами добилась сама, без тренера. Честно признаюсь, навёл справки по своим каналам про Ульяну и понял, что реально. Впервые такое говорю: подумал, как мне повезло с такой ученицей поработать. Можно в будущем выйти на уровень сборной страны по марафону. Но не тут-то было. Ульяна сама работает тренером по тхэквондо 🥋 и всю себя посвящает детям. На тренировки остаётся мало времени. И отдать ей должное — чтобы выполнить задание, выбегает на тренировку в 5 утра и так далее… Ульяна — боец в прямом и переносном слове, никогда не сдаётся. Это самое главное качество в бегуне на длинные дистанции. К сожалению, мы с Ульяной сбегали минимум соревнований за эти полгода, из которых планировали. На то есть причина — работа тренером. Я до знакомства с Ульяной думал, у нас в вооружённых силах времени нет ни на что. Оказывается, тренеры наши тоже ограничены по личному времени больше, чем военные… Впереди у Ульяны старт на 10 км в Москве. Планы у нас на этот старт скромные: базовый темп 4:30–4:10, будем отталкиваться от этих цифр 🤝 А зима нас ждёт с новой работой и новыми рекордами! Я верю, у неё всё получится, нужно только время 😉💪» 💬 Мы задали Ульяне 4 вопроса, и вот что она ответила: 1. Зачем и почему ты бегаешь? «Бег — это моя личная возможность побыть наедине с собой, разгрузить мозг, решить все проблемы и ответить на все вопросы в своей голове. Это в первую очередь. А также возможность вместе заниматься чем-то с сыном — своего рода общее доступное хобби, где мы можем быть вместе и становиться вместе лучше. Это самые классные моменты. Ну и, конечно, личный пример для моих спортсменов. Пока есть силы, буду показывать им, что всё возможно, если работать». 2. Занималась ли ты спортом до прихода к Сане? «До прихода к Саше я бегала чуть больше года. Первые полгода бегала сама. Позже нашла тренера и бегала уже по плану. Далее случилась травма, и наши пути разошлись». 3. Какая твоя личная философия и что даёт тебе бег в повседневной жизни? «Моя личная философия — банальная. В прошлой жизни я занималась профессиональным спортом. Желание проявлять себя, реализовывать — это в крови. Бег даёт мне эту возможность. Есть куча забегов под цели и настроение. Хочешь на тумбу — работай. Хочешь проветрить мозг — выбирай красивый трейл и кайфуй. Драться в 40 лет женщине — как-то уже не «комильфо». Да и травмоопасно это. А вот для бега, наоборот, самый классный возраст. Вообще, бег очень удобный для обычной жизни. Достаточно просто выйти из дома и побежать, независимо от времени года и времени суток. С лыжами или плаванием, например, так уже не сработает». 4. Твоё мнение о тренировках и методике Сани Полозова. Что тебя удивило? Что помогает тебе расти? «Саша — тренер, профессионал на все 100%. Что меня в нём зацепило? Это его профессиональное прошлое — он знает всю «изнанку» стартов и подготовок. Это важно, если хочешь работать на результат. Его чёткий подход. Конкретика. Он не распыляется на всё подряд, а готовит к конкретным стартам. План под возможности каждого человека. Нравятся его амбиции. Если хочешь быть быстрым — нужен однозначно такой тренер. Когда я узнала, что он тренирует, сразу ему написала. Была уверена, что он меня не возьмёт )». 📈 Путь только начинается: