«Наша гордость. Выпуск №3: Александр Борщёв — боец, который не сдаётся 🏃♂️🔥»
«Наша гордость. Выпуск №3: Александр Борщёв — боец, который не сдаётся 🏃♂️🔥» «Продолжаем нашу рубрику «Наша гордость». И сегодня наш герой — Александр Борщёв! 👏 ⏳ Как всё начиналось: Саша — бывший КМС по лыжам. Спортивная база серьёзная, но бег — это совсем другая история. Другая техника, другие мышцы, другой ритм. И ему пришлось перестраиваться с нуля. 📈 Личные рекорды Саши: 🔥 1000 м — 2:46 🔥 1500 м — 4:24 🔥 2000 м — 5:52 🔥 3000 м — 9:30 🔥 5 км — 16:41 (в жару, в одиночку, без борьбы — просто работа на результат) 🥉 Елецкий полумарафон — 3 км — 9:48 — 3 место! 🗣️ Слово тренера (Александр Полозов): «С Александром Борщёвым мы знакомы больше 10 лет, работаем вместе. Куча соревнований и командировок у нас за плечами. Я его всегда знал как хорошего лыжника и то, что он неплохо бежит средние и длинные дистанции. Но наблюдая за ним на соревнованиях, заметил: в его подготовке не хватает грамотного подхода. Слишком много «дури» выбивает на тренировках перед стартом. И на самом старте бежит «без головы» до «отсечки», пока не вырубит, а потом доплывает до финиша. Как-то раз мы вместе готовились к соревнованиям в Краснодаре, где нужно было бежать 1000 м по стадиону. Я дал ему пару советов на забег — и о «чудо»! Саня по личному пробежал 1000 м за 2:46 с диким финишем. И ему это понравилось! Кстати, к тем соревнованиям я готовил 4 человека, включая себя, и мы ногами заняли 1 место среди всех команд: · Ефимов Роман — 2:45 · Борщёв Александр — 2:46 · Подкуйко Захар — 2:51 · Полозов Александр — 2:54 Саня был потрясён таким успехом нашей команды. И мы начали совместные тренировки. Результат не заставил себя ждать: уже в декабре 2025 года в манеже он сбегал 1500 м за 4:24 с тихим началом 1000 м на 3:00 и быстрым финишем. На следующий день 3000 м пробежал за 9:30, тоже с хорошим набеганием, и занял 3 место в сильной компании 💪 Далее у него появилась уверенность в своих силах, и мы добавили интенсивности на тренировках. Уже в январе 2026 он пробежал 2000 м за 5:52, проиграв на финише только молодому парню. Мы с ним очень аккуратно и плавно рассчитываем сезон, подготовку не форсируем, по кирпичику строим каждый результат! Планы на зиму: пробежать по личному 1500 м и разменять 9:00 на 3000 м. Чтобы к новому летнему сезону выйти на новый уровень на 5 км и 10 км. Я верю, что у него всё получится ✅ Он боец и никогда не сдаётся! 💪 А я чем смогу — помогу 😉🤝 И знаешь, что ещё важно? Я не побоялся взять Сашу с его диагнозом. Потому что вижу в нём не болезнь, а спортсмена. Бойца. Человека, который каждый день доказывает, что невозможное — возможно. Такие ученики — гордость тренера. И я рад, что мы вместе идём к его целям 🤝» 💬 Мы задали Саше 4 вопроса, и вот что он ответил: 1. Зачем и почему ты бегаешь? «Бег — это здоровье в моём плане, потому что я болею болезнью Бехтерева. Сижу на генно-инженерной биологической терапии. Для меня бег — это борьба с болезнью и гонка с ней. У нас с ней вечное противостояние. Поэтому я и бегаю. Чтобы доказывать и показывать в первую очередь себе. Показывать сыну, что чтобы в жизни ни случилось, надо всегда идти вперёд. Никогда нельзя сдаваться». 2. Занимался ли ты спортом до прихода к Сане? «Да, занимался лыжами — был КМС по лыжам. База есть, но лыжи и бег — это совсем разное. Вроде циклические виды, вроде кажется, что одно и то же, но ничего подобного. Лыжи есть лыжи, бег есть бег. Подготовка разная. Единственное, что их объединяет — лыжники в межсезонье закладывают базу в беговом плане». 3. Какая твоя личная философия и что даёт тебе бег в повседневной жизни? «Бег помогает снимать стресс. Движение — это жизнь. Это моя вечная гонка с болезнью, которая помогает оставаться на плаву. Я хочу показывать пример людям с похожими заболеваниями — что двигаться можно и нужно. Чтобы они не опускали руки. Если кто-то начнёт заниматься бегом или хотя бы плаванием — значит, всё это не зря». 4. Твоё мнение о тренировках и методике Сани Полозова. Что тебя удивило? Что помогает тебе расти?