ТВОРОЖНО-БАНАНОВЫЙ ЛАВАШ 🍌
ТВОРОЖНО-БАНАНОВЫЙ ЛАВАШ 🍌 Это не просто завтрак, а настоящая вкуснятина, которая зарядит энергией на весь день! 📝 Ингредиенты: • Лаваш: 30 г • Банан: 100 г Для начинки: • Мягкий творог: 150 г • Банан: 50 г • Яйцо: 1 шт • Сахарозаменитель: по вкусу 🔥 Приготовление: 1. Разомните банан и смешайте его с творогом до однородной массы. 2. Добавьте яйцо и сахарозаменитель, тщательно перемешайте. 3. На лаваш выложите творожную начинку, аккуратно заверните. 4. Обжарьте с двух сторон на сковороде до золотистой корочки. КБЖУ: на 100 грамм Калории: 133.9 ккал Белки: 10.3 г Жиры: 3.7 г Углеводы: 16.9 г Этот завтрак не только порадует своим вкусом, но и подарит заряд бодрости на утро! Попробуйте его на выходных, когда есть время насладиться каждой ложкой. Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда