«Сплю по 10 часов, а днём всё равно постоянно рубит…»
«Сплю по 10 часов, а днём всё равно постоянно рубит…» С этой фразы начался приём очередной пациентки. Если вы каждый день встаёте с трудом, а через час снова мечтаете о кровати, то этот пост написан персонально для вас. Что такое гиперсомния? Это чрезмерная сонливость. Человек может засыпать днём, даже если ночью спал достаточно. Важно понимать: гиперсомния - это не просто любовь поспать. Речь идет о сонливости, которая мешает работать, учиться, водить автомобиль и выполнять повседневные задачи. Состояние такого человека в течение дня очень тяжелое! Моя пациентка оказалась трудоголиком, склонным к самобичеванию. Она считала себя ленивой, апатичной, никудышной, но я предложил не посыпать голову пеплом, а для начала хотя бы исключить гипотиреоз и анемию. Почему возникает гиперсомния? Причинами могут быть недосып, сменная работа, апноэ сна, некоторые лекарства, депрессия и гипотиреоз. Анемия часто вызывает слабость и утомляемость, которые можно спутать с сонливостью. Есть и самостоятельное расстройство сна, идиопатическая гиперсомния. Её диагностируют после исключения других причин. Чем гиперсомния отличается от обычной усталости? При усталости нет сил, при сонливости буквально закрываются глаза. Человек регулярно засыпает днём, даже долгий сон может не освежать. Дневной сон тоже не всегда помогает. Если это состояние мешает жить, обратитесь к врачу! Особенно если близкие замечают храп и остановки дыхания во сне. При гиперсомнии кстати очень опасно водить машину Как ищут причину? Начинают с беседы: сколько вы спите, какой у вас режим, какие лекарства принимаете, какое у вас отношение с алкоголем, есть ли храп, паузы в дыхании, симптомы депрессии, рекомендуют вести дневник сна. После осмотра врач назначает анализы по показаниям, при необходимости исследования сна, например полисомнографию. Как лечат? Всё зависит от причины. Лечат апноэ, гипотиреоз или анемию. Если причина в лекарствах, врач пересматривает терапию. Самостоятельно препараты не отменяем. При идиопатической гиперсомнии лечение подбирает сомнолог. Сталкивались с таким? Есть тут такие кто спит долго, а бодрости всё равно нет? Может это осенняя хандра, а может просто мы уже старыми стали? Пишите в комментариях свои соображения и всем здоровья!