Храп – это вовсе не безобидный признак хорошего сна, а реальный симптом, который многие...
Храп – это вовсе не безобидный признак хорошего сна, а реальный симптом, который многие игнорируют. Сонное апноэ является предвестником вашего высокого давления, о котором вы можете даже не знать. Не зря гипертонию называют "тихим убийцей". Давайте разложу вам по физиологии... При храпе ночью язык и мягкое нёбо расслабляются и падают на заднюю стенку глотки, перекрывая воздуховод. Человек не дышит. Кислород в крови падает. Мозг в панике будит человека, чтобы он сделал вдох. Человек не просыпается полностью, но это микро-пробуждение сбивает нормальный сон. Из-за нехватки кислорода надпочечники выбрасывают адреналин. Давление ползет вверх. За ночь такие остановки могут быть сотни. А утром вы просыпаетесь, и давление у вас бьет 160/100 – это реальные случаи из моей практики, а не выдуманные цифры. А хронический выброс адреналина каждую ночь просто изнашивает сосуды в три раза быстрее. Вывод простой: храп – это ненормально, и это надо лечить. Кому-то помогут расширители на нос, кому-то пластырь на рот, а кому-то реально надо идти к сомнологу, делать полисомнографию и спать со специальным аппаратом (СИПАП). Не пускайте это на самотек!