Нехватка света и низкий серотонин зимой могут подтолкнуть к привычке есть сладкое, сооб...
Нехватка света и низкий серотонин зимой могут подтолкнуть к привычке есть сладкое, сообщила ТАСС эндокринолог Ольга Васюткова. По ее словам, короткий световой день и дефицит витамина D зимой снижают выработку серотонина, который влияет на настроение, тонус и чувство сытости. Сладости могут создать краткосрочный эффект комфорта и благополучия, однако быстро формируется психологическая связь хорошего настроения и их употребления.
12 просмотров