Творожно-ягодный смузи
Творожно-ягодный смузи Ингредиенты: 🌸 творог 5% — 150 г; 🌸 йогурт без сахара — 200 мл; 🌸 ягоды (заморозка тоже подойдёт) — 150 г; 🌸 банан — половина (для сладости); 🌸 мёд — 1 ч. л. (по желанию). Приготовление: 1. Всё сложить в блендер и взбить до однородной консистенции. 2. Если густо — добавьте ещё немного йогурта. 3. Такой смузи нравится детям, его удобно брать с собой или подавать как лёгкий ужин. Приятного аппетита ❤️
1 просмотров